■①：「幻の人」

あなたは「ダイエットに成功した人」を見たことがあるだろうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

▼「痩せたい」と願う人はゴマンといる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▼ 本屋さんやネットには、「誰でも簡単に痩せれる」みたいな本や情報がゴマンとある。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▼ ドラッグストアに行けば、痩せれそうなサプリメントがゴマンとある。

これだけの条件が揃っていれば、街中に「ダイエットに成功した人」が溢れかえっていてもいいハズなのに、まず遭遇することがない。

1975年頃、「ツチノコという蛇のような生物に遭遇した！」なんて目撃情報から大騒ぎになったことがあったけれど、その後発見されることもなく「幻の生物」となってしまった。

「ダイエットに成功した人」もこれに似た「幻の人」のようなもので・・・、そう、ダイエットに成功するというのは、極めて難しいものだということ。

でも、これで気落ちすることはない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ものは考えようだ。

「ダイエットは極めて難しい」ものなのだから、もし思うようにダイエットの成果が出なかったとしても悩む必要はない、それが普通だから。

だから「誰でも簡単に痩せる」という情報（基準）に自分を照らし合わせて「私はダメなんだ」と悩み、自分を追い込むようなことはやめよう。

人の価値は体型では決まらない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つい食べ過ぎてしまったり、階段を横目にエスカレーターに乗った日があったとしても、「明日から痩せる！」と明るく前を向くその爽快さこそが、その人の価値なのだから。